Cómo Empezar Base de Datos First Foods®Regalo Infantes Libro

25 alimentos no perecederos para bebés en emergencia

a pile of pinto beans ready to be prepared for babies starting solids

Ya sea que quieras estar preparado(a) para enfrentar cambios extremos del clima o un apagón de luz, aquí tenemos 25 alimentos no perecederos que son seguros y saludables para bebés de 6 meses en adelante y no se necesitan cocinar.

Avena instantánea

Caballa del Atlántico Norte enlatada

Calabaza enlatada

Camote o batata enlatado

Duraznos enlatados

Ejotes enlatados

Frijoles enlatados (negros, cannellini, rojos o pintos son excelentes opciones para bebés)

Galletas delgadas de arroz inflado

Garbanzos enlatados

Leche de coco

Lentejas enlatadas

Maíz bebé cortado a lo largo

Mandarinas enlatadas

Mantequilla de semillas de girasol*

Mantequillas de frutos secos (almendras, anacardo, maní, etc.)*

Papas enlatadas

Peras enlatadas

Piña enlatada

Pollo enlatado

Puré de manzana

Remolacha (betabel) enlatada

Salmón enlatado

Sardinas

Semillas de chía (para agregar a leche de coco y hacer pudín de semillas chía)

Tomates enlatados

*Debe diluirse con agua o puré de manzana para reducir el riesgo de ahogamiento. Además, recuerda que los frutos secos, la carne seca y las frutas deshidratadas son un peligro de ahogamientos para bebés y niños y deben evitarse.

¿Te preocupa el sodio? Una semana de comer alimentos más altos en sodio no le hará daño a tu bebé.

Por último, varias marcas producen leche entera no perecedera en cartones pequeños del tamaño de una porción. Estos pueden ser excelentes durante una verdadera emergencia y puede ser bueno tenerlos disponibles.

★Consejo: Mantén estos alimentos fuera de alcance colocándolos en el estante más alto de la despensa o gabinete. Así, será menos probable que uses estos productos en el día a día y los tendrás disponibles en caso de emergencia.

Nuestras guías más populares