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Nuestros valores

Si bien nuestra misión principal en Solid Starts es ayudarte a introducir alimentos integrales a tu bebé y prevenir la alimentación quisquillosa, nuestro trabajo abarca mucho más que eso. La comida es cultural. Lo que para las personas de un país es completamente adecuado y normal introducir a los(as) bebés, puede ser muy sorprendente para… Read More »

Toddler Selectivity vs Picky Eating

It can be confusing when your toddler starts to get fussy with food. Is it picky eating or typical toddler behavior? Or perhaps you’ve struggled with feeding your child for a while, and you’re not sure if you should seek help for true picky eating. Below are some questions to help you determine which of… Read More »

Babies & Rosh Hashanah: Tips for the Holiday

A meal rich in symbolic foods, or simanim, Rosh Hashanah is a wonderful opportunity to model love and connection through the sharing of food at the family meal. That said, holiday meals often include foods that are not yet safe for babies or young toddlers. Here are some tips to safely involve baby in your… Read More »

Egg Substitutions for Babies and Toddlers

Egg is one of the most widely consumed foods in the world—but it is also one of the most common food allergens in babies. While 70% of children eventually outgrow egg allergy, many experience egg sensitivities or challenges with the texture of egg. Whether you have an egg allergy on your hands, are raising a… Read More »

El BLW y dejar de controlar las comidas

Cuando me dispuse a crear Solid Starts, solo quería facilitarle el proceso a los(as) demás padres y madres de ofrecer alimentos reales a sus bebés. Quería hacer más fácil el explorar una alternativa a la alimentación con cuchara y las bolsas de papillas de verduras. Y quería ayudar a comprobar que si a los(as) bebés… Read More »

Uvas [Español]

¿Cuándo pueden comer uvas los(as) bebés? Debido a que las uvas deben cortarse en cuartos para que sean seguras para los/las bebés y las rebanadas pequeñas pueden ser un desafío para que los/las bebés se alimenten solos, es posible que desees esperar hasta que el/la bebe este cerca de 9 meses de edad para introducir… Read More »

Sopa de pavo con fideos y arroz

Este es un excelente platillo para hacer el día después de fiestas como la Navidad cuando tienes huesos y carne de pavo sobrante a la mano (y a varios invitados o bocas que alimentar el día siguiente).  Sopa/estofado de pavo con fideos y arroz Ingredientes Huesos del pavo (y el cuello, si lo guardaste) 8… Read More »

Babies and Passover: Tips for Eating Through the Holiday

Ah, baby’s first Passover dinner. A special moment. But also, let’s be real: most of us won’t be able to sit down for more than 15 minutes. That said, here are some tips for how to include baby in the holiday, from matzoh ball soup to kugel. Tips for baby’s first Passover dinner Don’t worry… Read More »

¿Qué es el BLW?

El BLW o alimentación autorregulada es un método de introducción de alimentos sólidos a los bebés, mediante el cual los purés y la alimentación con cuchara se omiten por completo en favor de bocados que el bebé se autoalimenta. Acuñado por Gill Rapley, una ex enfermera de salud pública en el Reino Unido, el BLW… Read More »