Cómo crear un entorno seguro para comer

Hay varias cosas que puedes hacer para crear un espacio seguro y positivo para comer. Es importante crear un ambiente para comer que sea tranquilo, libre de ruidos repentinos o distracciones, e informarte sobre los peligros comunes de ahogamiento. Si nunca has hecho un curso de primeros auxilios, ahora es un buen momento. Aprende sobre la diferencia entre arcadas y ahogamiento y ve nuestro curso en vídeo sobre cómo realizar primeros auxilios a un(a) bebé. Por último, nunca, nunca dejes al/a bebé desatendido(a) mientras come y quédate donde el/la bebé esté siempre al alcance de tu mano.

¿Necesitas ayuda para comenzar la alimentación complementaria? Solid Starts Compass℠ es la experiencia guiada de nuestra app que te ayudará con los primeros bocados y mucho más.

Ubicación y sillas altas

El lugar más seguro para que el/la bebé coma, ya sea que lo alimentes con cuchara o le des bocados con los dedos, es una silla alta con un asiento totalmente vertical y un reposapiés ajustable que permite que las rodillas del bebé estén en un ángulo de 90 grados. Idealmente, la silla alta también tiene una bandeja extraíble para que pueda sentarse en la mesa del comedor, donde puedes darle ejemplos de como comer y promover que participe de la comida familiar.

No alimentes a tu hijo en el auto o en el cochecito. No permitas que tu hijo coma mientras camina. Nunca alimentes al bebé en una mecedora, un asiento de carro u otro asiento infantil reclinado. Siempre observa a tu hijo cuando está comiendo. Para obtener una lista detallada de las pautas para prevenir accidentes por ahogamiento o muerte, consulta el sitio web de KidsHealth: Prevención de ahogamiento para niños, o descarga nuestra Guía de rescates para bebés.

Arcadas y ahogamiento

Primero, es importante distinguir la diferencia entre arcadas y ahogamiento. El verdadero ahogamiento ocurre cuando las vías respiratorias están obstruidas y el bebé tiene problemas para respirar. Los signos de que un bebé se está ahogando pueden incluir: 

Si sospechas que el/la bebé se está ahogando, de inmediato comienza primeros auxilios para ahogamiento alternando golpes en la espalda y compresiones al pecho y llama al número local de emergencia en el altavoz para tener las manos libres. Si hay otra persona presente, una debe realizar los primeros auxilios de inmediato mientras la otra llama al número de emergencias. Realiza la reanimación cardiopulmonar apropiada para la edad si crees que las vías respiratorias del bebé están abiertas pero no respira.

Sin embargo, las arcadas son un reflejo protector que provoca la contracción de la parte posterior de la garganta. Es una función natural y nos protege del ahogamiento. Cuando esto sucede, es importante dejar que el bebé procese la comida por sí solo y evitar meter tu dedo en la boca de su bebé, lo que puede empujar el objeto hacia la garganta, empeorando la situación. Para obtener una descripción detallada de las arcadas y ver videos de cómo se ven, continúa a nuestra página sobre arcadas.

Todos los bebés tienen arcadas en su viaje de alimentación: es una de las formas en que aprenden a comer. La buena noticia es que el bebé debería superar las arcadas después de un par de meses de práctica con alimentos de diferentes texturas.

Para obtener más información sobre cómo minimizar el riesgo de ahogamiento al introducir sólidos, asegúrate de familiarizarte con la lista de peligros comunes de ahogamiento en esta sección y los tamaños y formas de alimentos recomendados para la edad del/a bebé, que puedes consultar en nuestra base de datos First Foods®. Descarga nuestra Guía de Rescate para bebés.

Recursos de primeros auxilios y RCP para bebés:

Una de las cosas más importantes que puedes hacer para proteger al bebé es tomar una clase de RCP en línea, puedes descargar nuestra Guía de rescate para bebés aquí, o en tu centro de salud local y revisar los procedimientos de seguridad. Algunos recursos:

Preparaciones de alimentos seguras para bebés

Los bebés tienen sistemas inmunes y órganos inmaduros. Por eso, debes preparar la carne bien cocida, abstenerte de ofrecer pescado crudo y asegurarte de que tu bebé no consuma demasiado sodio, que puede ser letal en ciertas cantidades. Cuando prepares la comida para el bebé, asegúrate de:

Supervisión

Lo mejor que puedes hacer para mantener seguro(a) al/a bebé mientras come es estar siempre cerca. Una visita rápida al baño podría ser el momento preciso en que el/la bebé descubre cómo salirse del arnés de seguridad. (Historia verdadera.)