Tomate

6 meses +:

Corta un tomate grande y maduro en cuartos y ofrece los pedazos para que tu bebé los pueda chupar y masticar. Si la piel del tomate se convierte en una molestia, simplemente retírala y ofrece otro pedazo. En esta etapa, también puedes ofrecer un tomate grande y maduro entero para que el/la bebé lo coma, como si estuviera comiendo un durazno entero. Recuerda que los tomates tienen múltiples texturas: piel resbalosa, pulpa suave y jugosa y pequeñas semillas, que pueden provocar arcadas y tos. Los tomates pueden causar sarpullido cuando el jugo ácido entra en contacto con la piel y también puede contribuir a la rozadura del pañal. Así que considera no ofrecer demasiado tomate. Si el/la bebé parece sensible a los jugos, intenta servir tomate cocido u otro alimento en una salsa de tomate simple.

9 meses +:

Trata de servir tomates cereza cortados en cuartos como bocados o para practicar con un tenedor precargado. Pon atención por si algún pedazo de piel es demasiado persistente, y si se le sale mientras come, entrena al/a bebé a escupirlas sacando tu lengua. Alternativamente, sirve rodajas grandes y maduras de tomate, rebanadas delgadas y redondas de tomate, u otros alimentos en salsa de tomate.

24 meses +:

Puedes seguir sirviendo tomates cereza en cuartos. Cuando sientas que el/la niño(a) ha desarrollado habilidades alimentarias maduras (dar mordidas pequeños con los dientes, mover los alimentos a un lado de la boca al masticar, masticar bien antes de tragar, no llenarse la boca demasiado con los alimentos y finalmente, identificar y escupir los alimentos cuando no están bien masticados) y que es capaz de comer cuartos de tomates cereza con facilidad, entonces puede estar listo para aprender a comer tomates cereza enteros. Recuerda que la práctica con tomates cereza enteros siempre debe ser en un asiento con soporte apropiado y con tu supervisión y entrenamiento.

Si todavía no has ofrecido tomates cereza cortados a la mitad a lo largo, es posible que desees comenzar con este tamaño antes de pasar a los enteros. Luego, comienza con tomates cereza grandes y maduros—cuanto más grandes, mejor. Recomendamos los largos, de forma ovalada (a veces llamados tomates uva) en lugar del tamaño redondo más pequeño, ya que con los más grandes es mas probable que el/la niño(a) los muerda en lugar de meterlos enteros en la boca. Te recomendamos primero demostrar: da un mordisco despacio para cortar el tomate por la mitad con tus dientes delanteros. Entrega la otra mitad al pequeño o pequeña y deja que lo agarre y se lo coma. Luego ofrécele un segundo tomate cereza entero al/a niño(a) y deja que lo siga comiendo. Es probable que lo muerda por la mitad como tú lo hiciste, aunque si el/la niño(a) se mete todo en la boca, evita alborotarte o gritar. Mantente en calma y explica: “Ese es un bocado muy grande. Tienes que masticarlo.” Luego espera pacientemente mientras mastica y traga o escupe el bocado. A partir de ahí, puedes decidir si  terminas la actividad y ofreces pedazos más pequeños por un tiempo si el/la niño(a) parece batallar, o intentas un par de veces más con entrenamiento adicional para ver si puede mejorar sus habilidades.