Oroblanco

El oroblanco se pueden introducir a la dieta del/a bebé tan pronto como esté listo(a) para comer sólidos, que generalmente es alrededor de los 6 meses de edad. Toma nota de que el oroblanco y otros alimentos ácidos pueden causar una irritación inofensiva en la piel que entra en contacto con su jugo ácido y que puede generar rozaduras en el pañal. Por último, el oroblanco contiene ciertos compuestos que interactúan de manera negativa con muchos medicamentos, así que, si el/la bebé está tomando algún medicamento, consulta con el/la proveedor(a) de salud pediátrico antes de introducir esta fruta.

Los cítricos se originaron en Asia y siglos de agricultura y comercio han resultado en una infinidad de híbridos como el oroblanco. El oroblanco es un híbrido entre la toronja y el pomelo que se desarrolló en Estados Unidos en el siglo XX. Similar a otros híbridos como el pomelit y los sweeties, el oroblanco se parece en tamaño a la toronja, pero tiene una cáscara y médula como el pomelo. El oroblanco está listo para comer cuando su cáscara sigue verde, aunque se pone amarillo pálido unos días después de cosecharla. Normalmente, se elimina la cáscara y la médula y se come en segmentos que son más dulces que el pomelo y menos ácidos que la toronja.

Sí. Aunque no existe mucha información nutricional sobre el oroblanco, es probable que contenga un perfil similar al de sus padres, la toronja y el pomelo: ambos son excelente fuentes de vitamina C (un nutriente esencial para dar soporte al sistema inmune y ayuda en la absorción del hierro no hemo), fibra, vitaminas B y un número de fitonutrientes con numerosos beneficios para la salud en general. 

Toma nota de que el oroblanco contiene niveles altos de furanocumarinas, un compuesto natural que afecta de manera negativa la forma en la que el cuerpo utiliza y digiere ciertos medicamentos. Si el/la bebé está tomando algún medicamento, consulta con el/la pediatra o nutricionista pediátrico antes de ofrecer esta fruta.

Sí. Los segmentos de los cítricos (si se dejan en su membrana) son un riesgo de ahogamiento para bebés y niños(as). Las semillas también conllevan un riesgo de aspiración ya que pueden ser inhaladas accidentalmente. Para reducir el riesgo, ofrece una suprema de oroblanco lo que se logra cortando y sacando los gajos de la membrana y remueve todas las semillas. Como siempre, asegúrate de crear un entorno de alimentación seguro y mantente al alcance del/a bebé durante las comidas. Para obtener más información sobre ahogamiento, visita nuestra sección sobre arcadas y ahogamiento y familiarízate con la lista de peligros comunes de ahogamiento.

No. El oroblanco, no se considera un alérgeno común. Sin embargo, la sensibilidad auto reportada a los cítricos se ha descrito frecuentemente en la literatura médica alrededor del mundo. Adicionalmente, individuos que tienen el síndrome de alergia oral (también llamado síndrome de alergia oral al polen), pueden ser sensibles al oroblanco y a otros cítricos. En particular, los individuos que son alérgicos al pasto y a otros tipos específicos de polen de algunos árboles pueden ser más sensibles a los cítricos. El síndrome de alergia oral, usualmente causa una sensación corta de comezón, hormigueo o ardor en la boca y es poco probable que resulte en una reacción peligrosa. Pelar el oroblanco, puede ayudar minimizar la reacción.

Las frutas ácidas como el oroblanco y otros cítricos pueden causar una irritación no dañina cuando entran en contacto con la piel. Esta irritación generalmente desaparece después de poco tiempo. Adicionalmente, cuando se consume en exceso, su acidez puede irritar el tracto digestivo del/a bebé y causar o empeorar rozaduras en el pañal. Las pomadas de barrera (como la vaselina o aceita/cera vegetal) se pueden aplicar en la cara antes de la comida y en el área del pañal para ayudar a proteger la piel de los alimentos ácidos. 

Los cítricos están asociados con fitofotodermatitis, una condición de la piel que ocurre cuando la piel entra en contacto con el jugo de la fruta y la piel no se lava. Los compuestos del jugo se activan con el sol y pueden causar pigmentación, comezón y ocasionalmente ampollas y salpullido en la piel. Limpiar la piel después de estar en contacto con los cítricos y usar protector solar puede ayudar a prevenir la irritación por fitofotodermatitis.

Como lo harías al introducir cualquier alimento nuevo, comienza ofreciendo una pequeña cantidad en las primeras porciones. Si no hay reacción adversa, aumenta gradualmente la cantidad durante las próximas comidas.

Sí. El oroblanco es rico en líquido lo que ayuda a hidratar los intestinos y contiene fibra que ayuda a producir popo y a hacerla suave ayudando en el proceso digestivo. Recuerda que los patrones de evacuación pueden variar significativamente de un(a) niño(a) a otro(a). Si te preocupa que tu bebé  esté teniendo problemas con la popó y la función digestiva, habla con tu proveedor de atención médica pediátrica.