Cheerios y cereales en forma de O

Los Cheerios originales y otros cereales un forma de O, se pueden introducir alrededor de los 9 meses de edad si son libres de miel. Para leer más acerca de porque los menores de 12 meses de edad no deben comer miel, visita nuestra página sobre la miel. 

No, aunque en teoría un individuo se puede ahogar con cualquier alimento. Los Cheerios se disuelven fácilmente, solo requieren una pequeña cantidad de liquido (incluyendo saliva) para que se conviertan en una textura suave, por lo que se requiere masticarlos poco para deshacerlos. Si los Cheerios se pegan a la lengua del/la bebé, causando arcadas, intenta remojarlos en un poco en leche materna, formula, leche de vaca o agua. Es importante notar que algunas otras marcas de cereal en forma de O no se disuelven tan fácilmente como los Cheerios y, por lo tanto, conllevan un mayor riesgo. Si el/la bebé se alimenta de manera independiente, en general el riesgo se mantiene bajo. Nunca pongas comida en la boca del/la bebé. Como siempre, para reducir el riesgo, asegúrate de crear un ambiente de alimentación seguro y de mantenerte al alcance de el/la bebé durante las comidas. Para obtener más información sobre ahogamiento, visita nuestra sección sobre arcadas y ahogamiento, y familiarízate con la lista de peligros comunes de ahogamiento.

Depende de la variedad. Algunos tipos de Cheerios contienen alérgenos comunes como los cacahuates, nueces y trigo. Como siempre, asegúrate de leer la etiqueta antes de comprarlos ya que los ingredientes en un producto pueden cambiar.

Los Cheerios originales están hechos de avena, que no se conoce como una causa de alergia mediada por IgE. Sin embargo, sí se han reportado reacciones a la avena, particularmente cuando el grano entra en contacto con individuos de piel sensible.^[1]

La avena y otros productos derivados son conocidos por ser detonadores del síndrome de enterocolitis inducida por la proteína de los alimentos también conocido como FPIES.  FPIES es una reacción rara y es una alergia retardada a la proteína de los alimentos que causan vómito repetitivo y diarrea, síntomas que comienzan horas después de la ingesta del alimento que lo detonó. Si no se trata, esta reacción puede ocasionar deshidratación severa.^{[2] [3]}Afortunadamente, la mayoría de los casos de FPIES se superan en la primera infancia. Para conocer más acerca de FPIES, lee nuestro artículo sobre alérgenos alimentarios en bebés.

Si un(a) niño(a) tiene enfermedad celíaca, es importante estar al tanto de que existe un debate en curso sobre la seguridad de los Cheerios para las personas con esta enfermedad. A pesar de que la avena es naturalmente libre de gluten, muchos productos de avena comúnmente pueden tener contaminación cruzada con granos que contienen gluten (como el trigo, la cebada y el centeno), lo que hace que ya no sean libres de gluten. Los Cheerios originales de Uncle Tobys (vendidos en Australia y Nueva Zelanda) contienen trigo y, por lo tanto, no son libres de gluten.^[4][5] La enfermedad celíaca requiere una dieta y un estilo de vida estrictos y libres de gluten de por vida.^[6] Una "alergia" al gluten suele ser un nombre inapropiado, a menudo en referencia a la enfermedad celíaca.^[7] Si tienes dudas, habla con el/la proveedor(a) de atención primaria del/a niño(a) para obtener una orientación más individualizada.

Como lo harías al ofrecer cualquier alimento nuevo, comienza ofreciendo una pequeña cantidad en las primeras porciones y mantente atento(a) a cualquier signo de una reacción alérgica. Si no hay reacción adversa, aumenta gradualmente la cantidad en las porciones futuras.

Si, si son los Cheerios originales, ya que son bajos en azúcar, fortificados con hierro y ofrecen una cantidad decente de fibra y otros nutrientes importantes como calcio, folato y zinc.

Los Cheerios contienen fosfato tripotásico, un preservativo y estabilizador.^[8] Estos fosfatos se añaden a muchos alimentos procesados y en general se consideran seguros en cantidades limitadas. Sin embargo, investigaciones señalan que los fosfatos añadidos a alimentos procesados pueden contribuir a un exceso de fosfato.^[9] Mientras que esto no es un problema para individuos sanos, aquellos con condiciones preexistentes de riñón pueden ser más sensibles a los fosfatos y deben trabajar de manera cercana con su proveedor de salud primario para obtener una guía individualizada sobre fosfatos.^{[10] [11]}

★Consejo: Cuando compres cereales secos para bebés, busca cereales integrales bajos en azúcar (menos de 5g de azúcar añadida por porción, aunque un poquito más no está mal tampoco) y fortificados con hierro.

Honey Nut Cheerios may be offered after baby’s first birthday. Honey Nut Cheerios contain honey, which carries the risk of infant botulism in babies under 12 months of age.

It depends on where you live and an individual’s sensitivity to gluten. Oats, the main grain in Original Cheerios, are naturally gluten-free but are highly susceptible to cross-contamination with gluten-containing grains such as wheat and barley. While General Mills labels some of their Cheerios products as gluten-free, celiac advocacy groups have questioned the safety of the company’s gluten-free practices.^{[12] [13]} Uncle Tobys Original Cheerios (sold in Australia and New Zealand) are not gluten free, as they contain wheat. Ultimately, whether or not to include Cheerios as part of a gluten-free diet is a personal decision to be made with the counsel of your child’s pediatric healthcare specialist.