Cómo enseñarle al bebé a beber de una taza
Puedes comenzar a ofrecerle el vaso abierto o con popote a tu bebé desde los 6 meses. Aquí te explicamos cómo hacerlo.
Puntos clave
Start with an open cup and a straw cup around 6 months of age
Kickstart learning the lifeline skills of drinking from an open cup and straw when starting solids. If you’re getting started later, introduce cups as soon as you can.
Alternate between open cups and straw cups to build different skills
Start with an open cup or a straw cup and switch after a few days, or even alternate between meals. Both styles have benefits and neither is better than the other to get started.
Cup drinking skills improve with practice, but it takes time
Consistently drinking from a cup without spills usually happens between 2 and 3 years of age. Manage your expectations: occasional spills are normal through the 3rd birthday.
Existen diferentes formas de enseñar a los bebés a beber de un vaso. Nuestros especialistas pediátricos explican cómo enseñar esta habilidad con diferentes estilos de vasos y ofrecen orientación sobre cómo afrontar los desafíos que se presentan más comúnmente.
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¿Cuáles son los mejores vasos para que los bebés aprendan a beber?
Existen un sinfín de vasos para bebés, pero te recomendamos utilizar dos estilos: un vaso abierto y uno con popote/pajita. ¿Por qué? Estos enseñan diferentes habilidades, que incluyen sellar los labios, succionar manteniendo los labios sellados (cuando se usa un popote), inclinar el vaso para beber (de un vaso abierto) y evitar los derrames. Visita ¿Cuál es el mejor vaso para los bebés? para ver nuestras recomendaciones y reseñas de nuestros vasos favoritos.
Cómo enseñar al bebé a beber de un vaso abierto
Tu objetivo: deja bebe participe activamente con la taza, no se recueste mientras vierte líquido en su boca abierta.
Paso 1: Sirve una pequeña cantidad de leche materna, fórmula o agua (de 1 a 2 onzas líquidas o de 30 a 60 ml como máximo) en un vaso. Lleva el vaso a la mesa a la hora de comer.
Paso 2: Llama la atención de tu bebé y luego llévate el vaso a la boca y da un pequeño sorbo. (Puedes tomar del vaso del/a bebé o de uno propio, idealmente uno que se parezca al del/a bebé.)
Paso 3: Después de haber tomado uno o dos sorbos, deja que tu bebé lo intente. Deja el vaso delante del/a bebe para que esté a su alcance, y deja que intente agarrarlo. No pongas el vaso directamente en sus labios de inmediato. Dale tiempo para tocar e intentar agarrar el vaso, luego ayúdalo/a gentilmente a llevar el vaso hacia su boca.
Después de que tu bebé ha alcanzado el vaso, ayúdalo/a a llevárselo a la boca y a estabilizarlo sobre su labio inferior. Inclina el vaso lo suficiente como para que caiga líquido a la boca. Es posible que veas a tu bebé lamer, derramar algo de agua o incluso toser y escupir un poco. Todo esto es normal conforme tu bebé aprende, cometerá muchos errores antes de que lo haga bien.
Si el/la bebe está empeñado/a en sujetar el vaso, deja que lo haga y que intente recogerlo y llevárselo a la boca. Sólo prepárate para limpiar cuando tu bebé inevitablemente incline el vaso demasiado y se vierte el agua encima. Cuando esto suceda, simplemente dí: “¡Ups! Más despacio la próxima vez”.
Cómo enseñar a los bebés a beber con popote
La mayoría de los bebés aprenden a beber de un vaso con popote/pajita inmediatamente porque están acostumbrados a succionar del pecho o del biberón. Como resultado, a algunas familias les gusta comenzar a ofrecer el vaso con popote primero y pasar a los vasos abiertos después, aunque no hay investigaciones que sugieran que haya beneficios al comenzar con un estilo sobre el otro. Nosotros te sugerimos ofrecer ambos estilos tan pronto el/la bebé esté listo/a para comenzar con los sólidos.
Si tu bebé no sabe qué hacer inmediatamente al presentarle el popote, o si tu bebé tiene 8 meses de edad o más, es posible que tengas que enseñarle a cerrar los labios y succionar. Hay dos métodos diferentes para enseñarle a los bebés a beber con popote/pajita: el método de la pipeta y el método de entrenador de popote, y te recomendamos comenzar con el método de pipeta.
Método de pipeta
Este método suele ayudar a los bebés a comprender cómo funcionan los popotes: los popotes contienen líquido y es necesario cerrar los labios a su alrededor para beber.
Paso 1: Sumerge un popote (cualquier popote/pajita de plástico estándar funciona) en leche materna, fórmula o agua, usa un dedo para atrapar una pequeña cantidad de líquido en el fondo del popote.
Paso 2: Sostén el popote cerca de la cara del/a bebé y espera a que abra la boca para recibirlo.
Paso 3: Cuando el/la bebe reciba el popote en la boca, despega el dedo de la parte superior para permitir que el líquido fluya.
Practiquen estos pasos unas cuantas veces o el tiempo que tu bebé quiera hacerlo. Generalmente, dentro de unos pocos intentos, tu bebé descubrirá cómo usar el popote/pajita. Si tu bebe empuja el popote o simplemente quiere agarrarlo y jugar con él, dile que volverán a intentarlo más tarde y guarda el popote por ahora.
Método de entrenador de popote
Para los bebés que tienen dificultades con el método de pipeta, existen vasos especiales para enseñarles a beber con popote, incluidos el vaso del osito (Mr. Juice Bear) Cup, el vaso del osito de miel (Honey Bear Straw Cup), el vaso con popote Sip Straw de The First Years, y el vaso con popote Take & Toss. Estos vasos tienen una vida útil muy corta (el/la bebé ya no lo necesita una vez que aprende a beber con popote), pero pueden ser bastante efectivos, especialmente para los bebés que tienen dificultades con el método de la pipeta.
Paso 1: Lleva el vaso entrenador con agua, leche materna o fórmula a la mesa a la hora de comer. Ofrece el vaso a tu bebé sosteniéndolo frente a su boca.
Paso 2: Espera a que el/la bebé abra la boca y se incline para recibir el popote, luego comprime el vaso ligeramente, lo que hará que salga una pequeña cantidad del líquido en la boca. La mayoría de los bebés responden sellando inmediatamente sus labios para tragar, lo que les ayuda a aprender a cerrar los labios alrededor del popote.
Después de practicar lo mismo unas cuantas veces, intenta de nuevo pero sin comprimir el vaso. Espera y verás si el/la bebe Intenta sacar el líquido del popote succionando. Puede que sea necesario intentar varias veces, pero poco a poco irá entendiendo cómo funciona y ya no necesitará que comprimas el vaso. Cuando esto suceda, comienza a ofrecer otros vasos con popote para generalizar esta habilidad.
Cuándo buscar ayuda
Las señales de que pueden necesitar ayuda incluyen:
Tu bebé sigue tosiendo constantemente cuando bebe de un vaso y/o popote después de uno o dos meses de práctica, y las modificaciones (líquidos más espesos o popotes con diámetros más delgados) no ayudan.
Tu bebé hace ruidos vocales “húmedos” (parece que está bajo el agua o congestionado/a) cuando bebe o luego de beber líquidos.
Tu bebé comienza a sufrir infecciones de las vías respiratorias superiores inexplicables o fiebre de origen desconocido uno o dos meses después de que comenzaron a practicar beber con vaso.
Tu hijo/a tiene más de 15 meses y aún no bebe de un vaso abierto.
Es normal que los bebés necesiten mucho tiempo y práctica para aprender a beber en vaso o con popote, pero si no has visto ningún progreso a pesar de practicar regularmente durante algunos meses, o si parece que algo anda mal, habla con tu pediatra. Es posible que sea necesario buscar el apoyo de un/a terapeuta ocupacional pediátrico/a o un/a logopeda que tenga una especialidad en alimentación y deglución.
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Preguntas frecuentes
Offer small amounts of water, breast milk, or formula for cup drinking practice with babies when they are starting solids. Check out Water for Babies for quantities by age.
Around the first birthday, you can offer small amounts of cow’s milk or a milk alternative in cups, but it is not necessary. Toddlers can just as easily practice cup drinking with water at this age, and there are lots of ways to encourage them to do so. Check out Cow’s Milk for Babies & Toddlers for details.
There are an endless number of open cups and straw cups for babies, but there are few styles that have certain qualities that are best for teaching cup drinking skills. Check out Best Cups for Baby for product recommendations and reviews of our favorites.
There is no harm in offering a sippy cup. However, we encourage you to use an open cup and a straw cup if your goal is to teach baby to eventually drink from the same cup that you use. Drinking from a sippy cup does not carry over to cup and straw drinking. Check out Best Cups for Baby for product recommendations and reviews of our favorites.
Drinking from a straw is a lifelong skill, and it is one that is often easier for babies to learn when they are starting solids. At this age, they are very familiar with the suck-to-swallow pattern that they have used for breast and bottle feedings. Straw cups are also a great option when you want to decrease spills. Check out Best Cups for Baby for product recommendations and reviews of our favorites.
Around 2 or 3 years of age, but even then, expect the occasional spill. While the American Academy of Pediatrics suggests independent cup drinking with minimal spills happens between 18 and 24 months of age, we encourage you to be realistic and expect occasional spills even though the third birthday.
That said, many toddlers can independently use a spill-proof straw cup much earlier than this, closer to 12 to 18 months old if they started practicing at 6 months.
★ Tip: Try to coach a toddler to sit or be still while drinking, especially from straw cups. This helps minimize spills and avoid accidental falls while using a straw, which can hurt a child’s palate.
