¿Tu bebé escupe la comida?
Para la mayoría de los bebés y niños pequeños, escupir no solo es totalmente normal, sino es una parte necesaria de aprender a comer.
Puntos clave
Spitting out food is expected as babies learn to eat solid food
Spitting food out isn’t a sign baby doesn’t like food. It’s a normal behavior for most babies, and it’s a big part of learning how to manage different food shapes and textures.
Try to stay calm and avoid showing disgust or disapproval
When baby spits out food, big reactions from adults can get in the way of learning. Instead of reacting with big feelings, let them explore the food they spit out. They may try to put it back in their mouth—and that's a good thing!
Babies usually stop spitting food out after a few months
Spitting happens less and then stops altogether as baby learns to chew food enough so it can be swallowed. Let them go at their own pace, and trust that the spitting phase will pass. One of the best ways to help them learn is by eating alongside them to model how to bite and chew food.
¿Por qué escupe la comida mi bebé?
Ver a tu bebé tomar bocados de comida y como se le caen de la boca puede ser frustrante y estresante. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Tiene problemas para tragar? ¿Es quisquilloso con la comida?
Tenemos buenas noticias: para la mayoría de los bebés y niños/niñas pequeños con un desarrollo típico, escupir no solo es totalmente normal, sino es una parte necesaria de aprender a comer. Y para los bebés, esto rara vez significa que no les gustó la comida.
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Es más que simplemente masticar y tragar
Cuando se trata de aprender a masticar y tragar, los/las bebés tienen MUCHAS habilidades que practicar y adquirir. Primero, el/la bebé necesita identificar la comida en su plato. Luego, interactuar visualmente con la comida. Luego necesita saber cómo alcanzar y agarrar la comida. Y, por último, necesita la coordinación mano-ojo y las habilidades de planificación motora para llevarse la comida a la boca con precisión (¡o al menos un trozo!). Finalmente, la magia sucede una vez que la comida está en su boca.
Una vez que el/la bebé se ha llevado la comida a la boca con éxito, es necesario completar algunos pasos antes de que pueda tragarla. Los/las bebés nacen con reflejos orales para aprender a masticar y tragar, pero la masticación avanzada requiere muchas habilidades motoras, tales como mover la lengua, mantener la comida a un lado de la boca para masticar, mover la mandíbula hacia arriba y hacia abajo para descomponer la comida, y luego, finalmente, mover la comida de regreso al centro de la lengua y hacia atrás para tragar. ¡Todo esto es mucho trabajo!
Más allá de las habilidades motoras orales requeridas para masticar y tragar alimentos, la masticación avanzada también requiere conciencia sensorial. El/la bebé necesita aprender dónde está la comida en la boca, cómo mueve la comida la lengua y a dónde quiere que vaya la comida.
¡Aprenden viendo y practicando!
Los/las bebés aprenden conectando el movimiento con el tacto y la vista. A veces, los/las bebés necesitan información visual para aprender cómo mover la comida mejor y dónde se encuentra en su boca, además de hacia dónde se dirige. ¡Todo esto es lo que sucede cuando los bebés escupen comida!
Los/las bebés y los niños/niñas pequeños (antes de los 18 meses) intentarán masticar la comida y escupirla parcialmente masticada. Esto ocurre por dos razones:
Inspección visual: el niño/la niña necesita VER si la comida se mastica completamente antes de tragarla.
Error de planificación motora: el niño/la niña simplemente no ha aprendido los límites de la boca donde la comida se mueve fuera de la boca en lugar de hacia los lados o hacia atrás para tragar.
Al ver y tocar visualmente la comida que han escupido, los/las bebés están aprendiendo a masticar. ¡A menudo, los/las bebés escupen la comida, la inspeccionan visualmente y se la vuelven a poner en la boca! Trata de dejar que hagan esto y no mostrar asco, ¡es solo una forma de solidificar sus habilidades de masticación!
Qué hacer cuando el/la bebé escupe la comida
Ahora que ya sabes por qué tu bebé o niño/niña pequeño puede escupir comida, hablemos sobre qué hacer. ¿La respuesta más sencilla? ¡Nada! Trata de no intervenir ni mostrar desaprobación. Tu hijo/hija está haciendo exactamente lo que debe hacer para aprender a masticar bien.
De hecho, aprovecha el momento en que tu bebé escupe comida. Habla con él/ella sobre lo que está haciendo. Por ejemplo: “¡Vaya! Parece que tienes un bocado muy grande en la boca. ¿Fue demasiado? Parece que ese bocado fue demasiado para tu boca y tuviste que escupirlo ". O, “¡Guau! ¡Estás haciendo un muy buen trabajo aprendiendo a masticar eso! Creo que se te cayó de la boca. ¿A ver?".
Puede parecer una tontería, pero cuanto más están expuestos los/las bebés y niños/niñas al lenguaje que explica sus acciones repetidamente, más crecen y aprenden.
Si vas a llevar a tu bebé a algún lugar donde escupir estaría mal visto (como la casa de tu mamá o a una cena), trata de no preocuparte. Aquí hay algunos consejos para ayudar a que el escupir pase por desapercibido cuando haga falta:
• Pon al alcance de tu bebé pequeñas cantidades de alimentos a la vez.
• Haz que la comida sea fácil de manipular y de masticar.
• Prepárate con una respuesta para tu familia o cualquier persona que comente al respecto. Si el tío Julio hace un comentario al respecto, siempre puedes decir que tu bebé "todavía está aprendiendo a masticar y, curiosamente, los expertos dicen que los bebés realmente necesitan aprender a escupir antes de desarrollar habilidades maduras para tragar". O, simplemente, "Déjalo, no pasa nada" que también puede funcionar (guiño).
Cuando los/las bebés mayores o niños/niñas pequeños escupen la comida
Si descubres que un/una bebé mayor (más cerca del año de edad) que ha tenido mucha práctica con los bocadillos continúa escupiendo mucho, hay tres cosas que puedes hacer:
Asegúrate de que tu hijo/hija llegue a la mesa con hambre. Quieres que el/la bebé tenga la motivación del hambre para tragar las cosas que se lleva a la boca. Considera hacer las tomas de biberón/amamantamiento 1.5-2 horas antes de ofrecer los alimentos de la mesa.
Ayúdalo/ayúdala a desarrollar una mejor lateralización de la lengua (el movimiento de lado a lado de la lengua), la cual es necesaria para mover la comida a un lado de la boca. Proporciona oportunidades para explorar alimentos en forma de lanzas o tiras largas y resistentes (costillas con la mayor parte de la carne cortada, palitos de apio, etc.) de alimentos sumergidos en una salsa preferida para que el niño/la niña los mastique. Esto ayuda a la lengua a moverse de lado a lado mientras muerde algo.
¡Modela, modela, modela! ¡Los/las bebés aprenden mirándote! Modela un movimiento de la lengua muy exagerado (colocando la comida en tu boca y moviendo la lengua dramáticamente hacia los dientes posteriores para masticar). Luego dile a tu hijo/hija que la comida va "¡TODO el camino hasta la barriga!" (y señala a tu estómago). Abre la boca y muéstrale que la comida se ha ido.
Conclusión sobre los/las bebés que escupen la comida
Escupir es una parte normal y necesaria de aprender a comer, ¡y continuará durante bastante tiempo! La mejor manera de ayudar a tu bebé o niño/niña pequeño a aprender es a través de la práctica constante y repetitiva y dándole la libertad de explorar e inspeccionar visualmente los alimentos (¡incluso los alimentos previamente masticados y escupidos!). Trata de no reaccionar con asco o desaprobación y, en cambio, trata cada instancia como una oportunidad para interactuar con tu hijo/hija y discutir lo que sucedió.
Nota: si tu hijo/hija se lleva demasiada comida a la boca y no entiende cómo escupir, lee acerca de cómo enseñarle a escupir o cómo reaccionar cuando se meten demasiada comida en la boca o la guardan en sus cachetes.
Revisado por:
V. Kalami, MNSP, RD, CSP
C. Aycinena M., MS, RD
J. Truppi, MSN, CNS
A. Derma, MS, CCC-SLP/L
R. Ruiz, MD, FAAP. Board Certified Pediatrician & Gastroenterologist
Preguntas frecuentes
No. Spitting out food doesn't mean baby dislikes it. It means they are learning how to handle the size and shape of food in their mouth. It's normal for babies to spit food out, look at it, touch it, and put it back in. Let them keep trying—it may look like they're rejecting food, but they're actually learning.
No. It's tempting to take away and stop serving foods baby spits out, but we do not recommend doing this. Babies need lots of practice managing a variety of food shapes, sizes, and textures. Spitting out food is part of the process, and they need opportunities to try and try again so they can learn to eventually eat it. Serving easy to swallow foods (like yogurt or other purees) can backfire. Baby learns to prefer these textures and avoid exploring other textures.
Both are normal as baby learns to eat, but they're different. Spitting is calm: baby moves food forward and out of the mouth. Gagging is a strong reflex that's usually loud, with coughing, retching, and sometimes vomiting. You don't need to step in when baby gags, but act right away if they are choking. Learn the difference between gagging vs. choking.
Yes. Breast milk and formula are still the main source of nutrition until babies can chew a variety of solid foods. Keep nursing or bottle-feeding when baby is hungry, and offer solid foods each day so they can practice. Over time, they will spit out less and eat more. You can trust they are getting what they need as long as your baby is peeing and pooping regularly, active and playful most days, and growing steadily.
Babies slowly spit out less food as their chewing skills grow. This usually happens around 18 months, but some toddlers need more time. It's also normal for toddlers to spit out foods that are new or unfamiliar. Try to stay calm, let them explore at their own pace, and show them how to eat the food. With time, they'll follow your lead. Check out more tips on how to help toddlers try new foods.
Spitting out food is normal and expected as babies learn to eat solid foods. If baby is consistently spitting out all food textures after 3 months of regular practice, it’s time to connect with your pediatrician and ask about a feeding evaluation.
Stay calm and neutral. For older toddlers, spitting can shift from a learning behavior into an attention-seeking one. You can respond with gentle guidance (“Food stays in your mouth or on your plate”) or offer a small “no thank you” bowl to give them a place to put food they don't want to eat. If they continue spitting, simply remove the food and end the meal. Toddlers learn quickest from natural consequences. Get more tips about how to stop unwanted behaviors at mealtime.
